Совместимы ли десерты с заботой о здоровье? Да, если выбирать ПП-сладости! Их готовят по особенной рецептуре, без сахара или с полезными заменителями, из низкоуглеводных продуктов, богатых белком.
Даже в рамках диеты можно радовать себя десертом: полезные сладости без сахара для похудения не помеха, нужно только проконсультироваться с врачом, который занимается вашим рационом.
Виды диетических десертов
Мы живем в мире, где на каждый спрос есть предложение. Полезные ПП-десерты купить несложно, но прежде нужно разобраться, что скрывается за этим термином и какие сладости можно отнести к правильному питанию.
В целом любые сладости могут быть приготовлены по разной рецептуре, в стиле того или иного режима питания, как то:
- низкокалорийные сладости. Тот вид угощений, когда привычный рецепт «облегчается»: жирные сливки заменяются в нем обезжиренным йогуртом или творогом, пшеничная мука — цельнозерновой или овсяной, доля сахара уменьшается.
Пример: меренговый рулет с творожным кремом вместо крем-чиза;
- кето-десерты. С достаточно высоким уровнем жиров и белка, но минимальным уровнем углеводов. Обычно готовятся без сахара и заменителей (мед и топинамбур тоже являются высокоуглеводными продуктами), без пшеничной муки, но с молочными продуктами, сливочным маслом, сливками и т. д.
Пример: кето-чизкейк, сливочный мусс;
- диетические сладости без сахара. Подходят людям, которые следят за уровнем сахара в крови.
Пример: овсяное печенье с бананом вместо сахара, несладкое фруктовое желе;
- протеиновые десерты. Их готовят из продуктов, богатых белком: орехов, яиц, сухофруктов, обогащенной муки и злаков. Это высококалорийные угощения, которые подходят, например, спортсменам.
Пример: брауни на миндальной муке;
- raw-десерты. Они часто бывают диетическими, но их главный принцип — использование продуктов растительного происхождения, не прошедших сильную термическую обработку. Это орехи, сиропы, масла, пророщенные злаки, свежие фрукты и сухофрукты.
Пример: тортики без выпечки на кокосовом масле с фруктовыми пюре.
При таком разнообразии бывает сложно решить, какие именно ПП-сладости без сахара купить в подарок другу, который заботится о своем здоровье, или заказать на пробу к семейному торжеству.
Где в Алматы купить полезные сладости без сахара с доставкой?
Полезные сладости ПП оптом купить сложно, так как спрос на подобные лакомства не всегда легко прогнозируется и кондитеры стараются готовить их на заказ. Даже если у вас есть на примете магазин полезных сладостей, если вы зайдете в него спонтанно, выбор будет ограничен. Если же заказываете нужное количество ПП-десертов на маркетплейсе, вы не ограничены в выборе и можете добавить в корзину любые вкусности, которые есть в ассортименте кондитера.
Диетические и ПП-сладости на Флаувау
Один из самых простых способов добыть к столу полезные ПП-десерты — купить в специализированной кондитерской, предварительно заказав на маркетплейсе, таком как Флаувау. Нужно зайти на сайт или в мобильное приложение в раздел каталога «Кондитерские и пекарни» и найти иконку «ПП-сладости».
Рекомендуем внимательно читать состав десертов в карточке товара, а если информации недостаточно, задавать вопросы кондитеру через специальный прямой чат. Некоторые десерты доступны для быстрого заказа день в день, другие готовятся специально под ваш заказ в течение 1–2 дней и более.
